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Aliviando la Tension Facial
Osho: Tomado de: Extractos de discursos sin publicar
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Cada noche, antes de irte a dormir, siéntate en tu cama y comienza a hacer muecas, igual que los niños pequeños, disfruta al hacerlo. Haz toda clase de muecas: buenas, malas, feas, bellas,... de esta forma toda la musculatura de la cara se ejercitará. Haz sonidos -sonidos sin sentido- y oscila, sólo durante diez o quince minutos y luego vete a dormir.
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Estoy aquí para seducirte en amor por la vida; para ayudarte a ser un poco más poético; para ayudarte a morir en lo mundano y en lo ordinario, para que de esa forma lo extraordinario estalle en tu vida. |
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